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腸内環境

►2014/08/02 22:55 


やはり、ダイエットをしていくときに
一番大切なのって今たまってるものを排出すること。


昨日もデトックスに力を入れていこうと
ハーブティーの紹介をしました。

もっと、ほかにいいものはないかと
探していたところ見つけました。

モリンガ!?


どうしても、頭の中にモモンガが
浮かんでしょうがない。。。

モリンガは欧米では奇跡の木
呼ばれているそうです。

腸内環境を整えるというのは
だいぶ前から言われていますが
なかなか難しいですね。

モリンガは
食物繊維で身体をキレイに
そして
必須アミノ酸で身体をつくり
さらに
ポリフェノール、ギャバ、ビタミン類
カルシウム、鉄などで身体を守る。


といった効果があるようです。

今、マルチビタミンを取っているし
むずむず病対策として
鉄も補わなくちゃと思っていたので
一石二鳥!!

早速、試してみようと思っています。

効果はまた報告していきます。

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