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ツボ。

►2014/10/28 23:03 


またまた、更新できず
だいぶ間があいてしまいました。

その間、私のダイエットも
停滞しておりました。
なんだか、忙しくて
余裕がなくなっていました。

また、リスタートですね。
年末に向けて頑張ります。

最近は食欲の秋で
ほんと困ったものです。


今日は足痩せのツボを紹介します。

無名穴(むめいけつ)

太ももの内側の、真ん中あたりにあるツボです。
代謝が高まることで、太もものむくみや引き締めに効果的です。

血海(けっかい)

脚を真っ直ぐ伸ばしたときに、ひざのお皿の内側にできるくぼみから指3本分ほど上にあるツボです。
ふくらはぎのむくみのほか、左ひざは生理痛の効果があるといわれています。


足痩せは視覚的に効果があり
モチベーションアップにもってこいです。
でも、自己流のツボって
押せているのか不安です。


しっかり、勉強して・・・
テレビを見ながらなど、リラックスタイムに
押しまくりたいと思います。



クリックを励みにダイエット頑張ります。


ご支援よろしくおねがいします♪



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