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むずむず

►2014/07/29 22:53 

最近、足がむずむずして寝られません。
眠くなるとひどくって。

眠気と闘いながらひたすら自分でふくらはぎをマッサージ。
最近は、腕とかもう体中むくむというか、違和感があってどうしよう。
近いうちにデトックス系のマッサージかエステに行きたい!!

でも、足に関しては
メディキュット


はいて寝ると軽減されます。

さすが。効果を実感。

でも、よく調べてみたら
むずむずするのって脳が影響してるらしく
ドーパミンが正常に働いていないらしいです。

鉄分不足により分泌量が減るということで
女性に起こりやすいようです。

私も、思い当たる節はたくさん。。。

鉄分取りつつ
メディキュット履こう!!


そして、ほっそり脚へ・・・。

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