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血液型と食生活

►2014/09/06 12:08 


少し前に聞いたことがあったのですが

血液型の成り立ちというものがあるようで

A・B・O・ABの4つの血液型は、
人類が食や環境の変化に身体を適応させる過程で生まれたそうです。

肉食中心の狩猟採集民族だった頃⇒人類は全員O型

その後
農耕を始め、穀物や野菜を食べるようになる⇒A型誕生

そして
遊牧民の登場⇒B型が誕生

さらに
新しい複合タイプ⇒近年誕生したAB型

こうした経緯を考えると、
それぞれの血液型に適した食生活があることに気づくはずです。

A型=農耕民族タイプ
野菜や和食中心


B型=遊牧民タイプ
さまざまな食品を
バランスよく摂る


O型=狩猟民族タイプ
肉・魚類から
たんぱく質を摂る


AB型=現代人タイプ
1回の食事量を少なく
こまめに摂る



 それぞれの血液型に向いている食傾向を知れば、
健康&美が手に入るかもしれませんね。
なるべく心がけてみるようにします!!


体の内側からキレイにしなきゃ。

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