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あと3kg痩せる

►2014/07/31 11:52 


昔、
「どうしても1か月以内にあと3kg痩せたい!」
ということが起こりました。

それは、当時付き合うことになった彼が
小柄で細身だったため
2人並んだ時のバランスが
よくなるようにってことだった気がする。

若き日の私、乙女やな。

そこで挑戦したのが

DHCプロテインダイエット

夕食を置き換えしてがんばりました。
短期決戦には向いてると思います。
結果は、見事3kg痩せました。

その後、すぐに別れてしまい
暴飲暴食で元に戻ってしまったけど(+o+)

1か月で3kg痩せられたという結果は
残っているので
目標体重まで3kgになったら
また、プロテインダイエットに
挑戦してみようと思っています!!

いまは、料理につかっている
シェーカーもあるし!

今、DHCのサイトでもセール中なので買い時かも♪
【DHC】最大70%OFFのSALE開催中!



現在、目標体重まであと     -9.4kg
   目標体脂肪率まであと   -6.6%

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おすすめ エステ

►2014/07/30 11:07 

今日は、自分が通ってたエステを
ご紹介します。

私、マッサージとかエステが大好きで。
運動とか自ら続けられるタイプではないので
月に1回は単発でマッサージは行ってたし。
何かあるとき、たとえば友人の結婚式とか
便乗してその前にエステに行ってたし。
ご褒美はいつもエステかマッサージ。
新しい服やアクセサリーより
エステかマッサージ。

それが高じて自分の結婚前は半年前くらいから
ブライダルエステもかねて行ってました。

いままでいろいろ行ってきましたが
ここが最高です。

美顔専門店のフェイシャルケア


私はここで史上最高の施術をしてくれる方に出会い
その方が担当してくれるのであればということで
引っ越して通えなくなるまで1年は通いましたね。
残念ながら現在はその方も妊娠出産でサロンにはいないそうです。

ただ、スタッフのレベルはみな高いと思います。

フェイシャルのサロンではありますが
おそらく足のマッサージはサービスでついているので
オプションでゆらぎトリートメントの(バックケア)を
つければ全身堪能できます。

時間とお金に余裕ができたらまたコース持ちたいなって思います。

あーエステ行きたい。

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むずむず

►2014/07/29 22:53 

最近、足がむずむずして寝られません。
眠くなるとひどくって。

眠気と闘いながらひたすら自分でふくらはぎをマッサージ。
最近は、腕とかもう体中むくむというか、違和感があってどうしよう。
近いうちにデトックス系のマッサージかエステに行きたい!!

でも、足に関しては
メディキュット


はいて寝ると軽減されます。

さすが。効果を実感。

でも、よく調べてみたら
むずむずするのって脳が影響してるらしく
ドーパミンが正常に働いていないらしいです。

鉄分不足により分泌量が減るということで
女性に起こりやすいようです。

私も、思い当たる節はたくさん。。。

鉄分取りつつ
メディキュット履こう!!


そして、ほっそり脚へ・・・。

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初ブログ

►2014/07/29 14:27 

これから、さまざまな美容系の情報を
お知らせしていこうと思います。

結婚して10キロ、妊娠して15キロ
独身時代より25キロ増量した体重。。。

今、15キロ落ちたので
残り10キロ。

健康的に痩せて
さらにスタイルアップ。
お肌もきれいに。


を目標に頑張ります。

そんな挑戦記録をメインとしつつ
ブログ更新していきます。

よろしくお願いします。

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